środa, 16 maja 2012

Pełnoziarniste gofry z suszonymi śliwkami

Jakoś tak się w tej naszej koperkowej kuchni złożyło, że mniej więcej w co drugi weekend, na śniadanie, powstają gofry. Żeby nie było nudno, kombinujemy z różnymi dodatkami. Tym razem postawiłam na zdrowszą wersję. Zapas śliwek suszonych i innych bakalii mam od firmy Bakal, a cukier trzcinowy i mąka pełnoziarnista zawsze znajdę w kuchennej szafce. Tak to już jest w koperkowej kuchni. Pełnoziarniste gofry z suszonymi śliwkami to nie tylko fajne śniadanie, ale i ciekawa przekąska, którą można sklasyfikować jako zdrowe słodycze.



Składniki:
3 jajka
Czubata łyżka drobnego cukru trzcinowego
Łyżeczka proszku do pieczenia
Łyżeczka sody oczyszczonej
Szczypta soli
Szklanka mąki pszennej
Szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej
¼ szklanki oliwy
Szklanka mleka
½ szklanki maślanki
50g suszonych śliwek

Wykonanie:
Oddzielamy białka od żółtek. Z białek, ze szczyptą soli ubijamy sztywną pianę.
Żółtka ucieramy z cukrem na puszystą masę, dodajemy mleko, maślankę, oliwę, sodę, proszek i obie mąki. Całość miksujemy. Dodajemy drobno posiekane śliwki (śliwki powinny być miękkie, jeżeli są bardzo wysuszone, trzeba je wcześniej namoczyć). Na samym końcu dodajemy pianę z białek i całość ostrożnie mieszamy łyżką.
W rozgrzanej gofrownicy smażymy gofry zgodnie z instrukcją dołączoną do urządzenia.


6 komentarzy:

  1. uwielbiamy gofry! te ze śliwkami wyglądają super:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzięki bardzo za pierwszy przepis w akcji "Zdrowe Słodycze" :) Gofry wyglądają pysznie! Tak sobie myślę, że to może też być dobra baza do eksperymentowania - można z nimi całą masę różnych fajnych rzeczy zrobić - pododawać, pooodejmować, pozamieniać... Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Już w tylu wersjach robiłam gofry, że aż ciężko mi wszystkie policzyć :) ale jak do tej pory wszystkie na słodko- teraz przymierzam się do pierwszych wytrawnych gofrów :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ale pychota! Wspaniały przepis! I przepyszne śniadanie!

    OdpowiedzUsuń
  5. kto nie m gofrownicy moę usmażyć naleśniki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gofry to jednak gofry, myślę, że można spróbować usmażyć małe placuszki na patelni, ale raczej nie będą tak smaczne jak gofry.

      Usuń